Kialakult betegség mellett sportolnál? Íme a megoldás!
A krónikus betegségben szenvedők számára sokszor az egyik legjobb megoldás lenne a sport, mégis gyakran szembesülhetnek azzal a ténnyel, hogy a különböző sportágak számos kontraindikációja közül az egyikben biztos benne vannak. Nézzük azonban végig, mi a helyzet a nordic walkinggal? A nordic walking nem egyszerű gyaloglás, hanem 25 féle technika, melyek kombinációja egyénre szabható,… Tovább »